Melawan Pikiran Negatif

Apa itu pikiran negatif? Pikiran negatif adalah pikiran-pikiran yang menghambat kita dalam melangkah, melemahkan semangat, membuat kita menyalahkan diri kita sendiri, membuat kita membenci suatu hal, dll. 

Terkadang bahkan sering kali pikiran negatif bermunculan di kepala. Terlebih lagi saat kita menghadapi tantangan atau mengalami kesulitan. Bagaimana cara agar pikiran negatif tersebut dapat hilang dari pikiran kita? 

1. Jangan mencoba menghilangkan pikiran negatif dengan cara berusaha untuk tidak memikirkan pikiran tersebut atau membuat pikiran sebaliknya dengan menambahkan kata tidak. Karena, semakin kita berusaha untuk tidak memikirkan atau menyangkal pikiran negatif tersebut, maka semakin kuatlah pikiran negatif tersebut.

Contoh: pikiran negatif : saya membenci pelajaran ini. Dilawan dengan : Saya tidak akan membenci pelajaran ini.

Contoh tersebut sebaiknya dihindari.

2. Coba pasangkan pikiran negatif dengan pikiran positif yang mempunyai topik sama. Mari kita lihat contoh berikut:

Pikiran negatif : saya membenci pelajaran ini. Dilawan dengan : saya menyukai pelajaran ini.

Oleh karena itu, teman-teman hanya perlu menambah pikiran positif di dalam pikiran agar pikiran negatif itu hilang.

Ini adalah salah satu tips dari saya tentang bagaiman melawan pikiran negatif, akan ada tips-tips melawan pikiran negatif lainnya di postingan-postingan berikutnya.

^.^